Eine alte Kampfkunst als neuer Weg

, Giunta Igor

Technisches Stage, Bern 30.11.2019

Sehr interessantes Stage in Bern am letzten 30.November, geleitet von Alex Guillen (Schwarzgurtgruppe).

Die zwei fortgeschrittenen Trainingseinheiten hatten als Fokus die Entwicklung mentaler Stärke, natürlicher und gelassener Bewegungen durch die Bewahrung der innerlichen Ruhe (tanden), insbesondere in Notsituationen.