Lernmitteln für Dojo-Mitglieder

Auf diese Seite könnt Ihr einige Informationen und Videos finden, die das Erlernen des Karates zuhause unterstützen können.

Karate-Stellungen

Die meist gebrauchte Stellungen, die in unserer Karate-Schule auch regelmässig namentlich erwähnt werden, sind folgende:

kibadachi (Ritterstand)
zengoutsu dachi (Vorwärts-Stand)
kokoutzu dachi (Rückwärts-Stand)
fudo dachi (neutrale Kampf-Stellung)

Folgende ist eine Übersicht:

	kibadachi kokutsu dachi shizentai (yōi-Stand) shiko dachi zengotsu dachi musubi dachi heisoku dachi neko ashi dachi sagi hashi dachi heiko dachi hangetzu dachi tsuru hasi dachi

Karate-Techniken

Folgende ist eine (nicht ausschliessende) Liste von Basis-Techniken, die im Verlauf des Werdegangs in unserer Karate-Schule gelernt, geübt und gepürft werden.

Name der Technik mit Link zum Video	Typische Anwendung und Merkmalen	QR-Code zum Video
Gedan Barai	Block Niveau: tief Stand: zengouzu
Age Uke	Block Niveau: Kopf Stand: zengouzu
Ude Uke	Block Niveau: Brust Stand: zengouzu
Tetsui uke	Block Niveau: Schultern Stand: zengouzu
Shuto uke	Block Niveau: tief Stand: kokutsu
Oizuki	Faust-Angriff Niveau: tief: oizuki chudan hoch: oizuki yodan Stand: tsengouzu
Gyakuzuki	Gegenangriff Niveau: tief: oizuki chudan hoch: oizuki yodan Stand: tsengouzu
Mae geri	Frontaler Kick Niveau: hoch Stand: tsengouzu
Mawashi geri	Rotationskick Niveau: Hüfte Stand: tsengouzu
Yoko geri keage	Seitlicher Kick (snap) Niveau: Hüfte Stand: kibadachi
Yoko geri kekomi	Seitlicher Kick (through) Niveau: Hüfte Stand: kibadachi
Mikazuki geri	Rotationskick Niveau: Schultern Stand: kibadachi
Fumikomi	Abwärtskick Niveau: Fuss Stand: tsengouzu
Uraken	Angriff, Hand-Rückseite, Peitsche Niveau: Kopf Stand: kibadachi