Lern- und Hilfsmitteln fürs Dojo

Auf diese Seite könnt Ihr einige Lernmitteln und Informationen vom Dojo finden, die das Erlernen des Karate zuhause unterstützen kann.

Karate-Stellungen

Die relevantesten Stellungen, die in unserer Karate-Schule auch regelmässig namentlich erwähnt werden, sind folgende:

  • kibadachi (Ritterstand)
  • zengoutsu dachi (Vorwärts-Stand)
  • kokoutzu dachi (Rückwärts-Stand)

Folgende ist eine vollständige Übersicht:

  1. kibadachi
  2. kokutsu dachi
  3. shizentai (yōi-Stand)
  4. shiko dachi
  5. zengotsu dachi
  6. musubi dachi
  7. heisoku dachi
  8. neko ashi dachi
  9. sagi hashi dachi
  10. heiko dachi
  11. hangetzu dachi
  12. tsuru hasi dachi

Karate-Techniken

Folgende ist eine (nicht ausschliessende) Liste von Basis-Techniken, die im Verlauf des Werdegangs in unserer Karate-Schule gelernt, geübt und gepürft werden.

Name der Technik und Link zum Video Typische Anwendung und Merkmalen QR-Code zum Video
Gedan Barai
  • Block
  • Niveau: tief
  • Stand: zengouzu
Age Uke
  • Block
  • Niveau: Kopf
  • Stand: zengouzu
Ude Uke
  • Block
  • Niveau: Brust
  • Stand: zengouzu
Tetsui uke
  • Block
  • Niveau: Schultern
  • Stand: zengouzu
Shuto uke
  • Block
  • Niveau: tief
  • Stand: kokutsu
Oizuki
  • Faust-Angriff
  • Niveau:
    • tief: oizuki chudan
    • hoch: oizuki yodan
  • Stand: tsengouzu
Gyakuzuki
  • Gegenangriff
  • Niveau:
    • tief: oizuki chudan
    • hoch: oizuki yodan
  • Stand: tsengouzu
Mae geri
  • Frontaler Kick
  • Niveau: hoch
  • Stand: tsengouzu
Mawashi geri
  • Rotationskick
  • Niveau: Hüfte
  • Stand: tsengouzu
Yoko geri keage
  • Seitlicher Kick (snap)
  • Niveau: Hüfte
  • Stand: kibadachi
Yoko geri kekomi
  • Seitlicher Kick (through)
  • Niveau: Hüfte
  • Stand: kibadachi
Mikazuki geri
  • Rotationskick
  • Niveau: Schultern
  • Stand: kibadachi
Fumikomi
  • Abwärtskick
  • Niveau: Fuss
  • Stand: tsengouzu
Uraken
  • Angriff, Hand-Rückseite, Peitsche
  • Niveau: Kopf
  • Stand: kibadachi